¿Sospechas que tu hij@ tiene una sensibilidad especial?¿Te das cuenta de que llora muy a menudo? ¿De que le afectan más las cosas que le pasan que a niñ@s de su misma edad? ¿Se estresa fácilmente?
La sensibilidad intensa es un rasgo que posee entre un 15 y un 20% de la población, o eso es lo último que he leído sobre ello. Pero de esta frase no me quedo con los números, me quedo con lo de rasgo.
Ser altamente sensible, intensamente emocional, o como quieras llamarlo no es un defecto, ni una tara, ni algo que hay que cambiar. Es una característica innata derivada de un sistema neurosensorial más fino y desarrollado que en el resto de la gente (ese 80 – 85%).
Los niños altamente sensibles tienen por tanto esa especial sensibilidad y se nota desde el principio.
No todos son iguales, por supuesto, y no se trata de hacer un «niño tipo», pero sí que ayuda nombrar algunas de las características más comunes.
Son niños que suelen llorar bastante y por lo que a nosotros nos parece bien poca cosa, o directamente ni sabemos muchas veces que es lo que ha causado ese llanto (no lo sabemos hasta que entendemos lo que les afecta). Muchas veces les cuestan las reuniones familiares, las fiestas, las multitudes, pasarnos de actividad…
Y lo cierto es que puede resultar realmente difícil y duro, especialmente si no comprendemos sus necesidades y tratamos de hacerles entrar en un molde que no les corresponde. No son iguales que los otros.
Ni mejores ni peores, tan solo distintos en su forma de interpretar el mundo y en su forma de sentir el mundo.
Esta forma intensa de sentirlo todo les lleva a estados de estrés con mucha rapidez, probablemente mucho antes que a otros niños. Pero no es extraño,
los demás no están percibiendo la misma cantidad de estímulos ni los están percibiendo con la misma fuerza.
Determinados tejidos, botones, costuras, hilos, prendas apretadas, sabores, texturas de alimentos, luces directas o intensas, ruidos, ambientes emocionalmente cargados (si, sí, captan al vuelo los estados de ánimo de los otros), multitudes, jaleo, olores… pueden ser demasiado. Por supuesto no todos los niños altamente sensibles tienen porqué tener todas estas características, o esta hipersensibilidad en todos los sentidos. Observa para descubrir dónde están las de tu hij@.
Necesitan con anhelo del cariño de los demás, de su calor, de su compañía… pero al mismo tiempo necesitan descansar de todo eso porque es tan fuerte lo que sienten que les desborda. Así que por momentos necesitan conectar únicamente con ell@s mism@s.
Total, que con todo esto, los niños más pequeños pueden llorar mucho o hacer intensas rabietas cuando son algo mayores para poder liberarse de semejante cantidad de estrés.
Pensemos, para entenderlo mejor y poder ponernos en su piel, que lo que vemos, oímos, sentimos y percibimos nosotros estuviese multiplicado por diez, o por cien ,o por mil…
Accede aquí a un test de la Asociación PAS España para saber si tu hijo/a posee los rasgos de la alta sensibilidad.
¿Qué podemos hacer?
1.- Permítele más momentos de descanso.
Limita las actividades extra a lo que realmente le apasione, vigila muy bien sus siestas y su descanso. Es posible que le ayude mucho tener varios momentos de tranquilidad durante el día, lejos del ruido y en un ambiente calmado.
2.- En los más chiquito@s prevee en la medida de lo posible el hambre y la sed porque esto puede llevarle a momentos críticos de estrés y vigila las posibles variables que pueden estar afectándole.
Si bien es algo que hay que vigilar en todos los bebés/niños, cuando hablamos de alta sensibilidad la urgencia se hace tal de un segundo para el otro que la espera se puede convertir en un bucle de llantos y estrés.
Si tu hij@ aún es un bebé y tienes la sospecha de que pueda ser altamente sensible vigila todas las alternativas posibles para poder aprender a conocer sus necesidades:
- Vigila si hay algún olor que pudiera estarle resultando molesto (los olores fuertes de alguna alimento, olores químicos de ambientadores, detergentes para la ropa, etc.)
- Escucha atentamente: ¿hay algún ruido que aunque pueda parecer imperceptible a otros oídos esté ahí? como el ruido que hace un aparato electrónico en estado de reposo por ejemplo. ¿hay algún ruido repetitivo como el tic tac de un reloj o similar? ¿se oye mucho jaleo en la calle?
- ¿Hay mucha luz en la habitación? ¿entra el sol de forma que le pueda estar resultando excesivo y desagradable? ¿Las luces del techo pueden estar molestándole?
- ¿La ropa le queda un poco ajustada? ¿el tejido es poco suave y flexible? ¿puede que haya algún botón, costura o hilo que le moleste?
- Ojo a la temperatura, de nuevo sus sensaciones pueden ser muy distintas de las de la mayoría y quizás aunque no parezca que haga frío (o calor), sí que lo tenga.
- ¿Has añadido algún alimento nuevo aunque sea minimamente?
3.- Permítele estar consigo mism@
Deja que juegue a su aire (por supuesto con tu constante supervisión en caso de niños pequeños) o que haga actividades a solas si ves que lo necesita. Esto es probablemente vital para que pueda mantenerse alejado del estrés, y si el sueño no está siendo suficiente esto puede compensar un poco. Mi hijo pequeño suele jugar solo una o más veces durante el día y nos pide expresamente que no le molestemos. Para él estos momentos son vitales, le ayudan a vaciar el estrés y llenarse de calma.
4.- Evítale los sitios con demasiada gente, porque suele haber mucho ruido.
Estos días estoy leyendo un libro sobre la alta sensibilidad («El poder de la alta sensibilidad» de Kathrin Sohst) y en la contraportada hay unas cuantas preguntas. Una de ellas es ¿te molesta el ruido y la gente cuando estás en una fiesta?… Y mientras leía, mi hijo pequeño, que estaba sentado a mi lado se puso a leer eso, y me dijo: «Mamá, a mi me pasa eso»
No sabéis la de veces que me dice que le duele la cabeza porque en su clase los niños hacen mucho ruido, ¡y son solo 8 niños! Desde pequeño, desde bebé, incluso en mi tripa, ante un ruido algo fuerte literalmente botaba. La música, que tanto me gusta, tuve que tenerla apenas audible durante mucho tiempo porque le irritaba (y no pongo heavy metal, vaya, 😉 ) Incluso cantándole una nana (que ya sabéis cómo me gustan. Podéis escuchar las que tengo grabadas si queréis aquí) a veces me decía «Ya, mamá, ya no quiero más» (A veces después de dos o tres frases de la canción)
Por eso es mejor observar y ver su tolerancia a esto, actuando en consecuencia. Porque seguramente ninguno de nosotros llevaría al bebé o al niño a un sitio con los altavoces a tope, pero aquí la cuestión es que para nosotros o para mucha gente e incluso para otros bebés o niños puede que determinado «jaleo» no sea relevante y sin embargo sí para nuestr@ pequeñ@ altamente sensible.
Y es ahí donde tenemos que mantener los ojos abiertos, en algo que puede ser nimio para la mayoría pero excesivo para él/ella.
5.- Ayúdale desde el principio a nombrar lo que está sintiendo y mantén los ojos abiertos para ayudarle a distinguir entre sus emociones y las de los otros.
Porque tendrá gran facilidad para empatizar, y si tú le enseñas a ver qué es lo suyo y lo que no, le habrás hecho un gran regalo. A mi me costó mucho tiempo distinguirlo, ya de mano me costó saber que muchas veces me quedaba con la angustia o la tristeza (por ejemplo) de otras personas, porque nadie te enseña eso, nadie te lo dice. Pero cuando empatizas con tanta facilidad necesitas herramientas para gestionarlo, porque lo sientes como propio.
Y sentir lo que otro siente puede ser un gran regalo porque resulta mucho más sencillo ponerte en la piel de los demás y por tanto ayudarles, pero hemos de saber manejarlo para no llevarnos ese sufrimiento con nosotros.
6.- Dejemos de lado frases del estilo: «eres un llorica», «por cualquier cosa te pones así»…
No penalicemos sus emociones ni le hagamos sentir avergonzado por sentir de esa forma. Porque así es como lo siente. No se lo inventa, aunque desde otros ojos todo pueda parecer exagerado.
Durante muchos años yo me sentí muy rara, diferente. Creía que era incapaz de manejar mis emociones como el resto del mundo lo hacía. Pero es que no sabía que mi forma de sentir era muy distinta. Hace tiempo escribí un artículo sobre mi experiencia con la intensa emocionalidad (puedes leerla aquí, en el blog de la plataforma de apoyo a las altas capacidades)
Me sigo sintiendo rara, pero ahora ya no me importa. Mi rareza tiene sus puntos fastidiosos y sus puntos maravillosos y trato de aprender sobre mi y mi forma de sentir el mundo cada día. Antes trataba de encajar, ahora trato sencillamente de ser y aprovechar todo el lado positivo que tiene sentir el mundo así (porque lo tiene, a pesar de que durante muchos años no lo creí. En el artículo del que os he puesto el enlace un párrafo más arriba os cuento más)
Por tanto se trata de ayudarle dándole herramientas para manejar sus emociones.
7.- Enséñale a aceptarse
No podrás evitar que tu hij@ se sienta rar@ y diferente a casi todos los demás en diversas ocasiones. Cuando sientes y percibes con tal intensidad suele ocurrir, y much@s de nosotr@s optamos por esconder nuestra esencia, como decía antes tratando desesperadamente de encajar, porque ser raro, hemos creído, estaba mal.
Por eso es vital que tu hij@ se entienda a sí mismo y se acepte, cosa que podemos lograr a través de fortalecer y mostrarle todas esas partes maravillosas que acompañan a esta «rareza»: la capacidad de empatía, la creatividad, los talentos artísticos (si los tiene, que es fácil que así sea), su capacidad de ayudar a los demás, para saber cómo se sienten los demás, para reflexionar, para sentir alegría y entusiasmo por las pequeñas cosas…
Concerse a sí mism@ le hará fuerte.
También puede ayudar contarle que hay muchas otras personas que sienten de esa forma, y dado que esto parece ser genético, seguro que tienes ejemplos que darle dentro de tu misma casa 😉
Lo diferente no es malo. Lo diferente solo se refiere a un porcentaje menor de la población.
Lo que te hace diferente es lo que te hace especial y único, dice mi Dopi.
(Podéis escuchar el cuento de Dopi sobre este tema en este audio)
8.- Escúchale, abrázale.
El contacto físico es muy importante para todos los niños y cuando las emociones están tan presentes y son tan intensas habitualmente es una piedra angular. Es consuelo, es aceptación, es calmante…
Eso sí, ten en cuenta que quizás en un momento dado prefiera un poco de calma a solas (con niños pequeños ese a solas será contigo bien cerquita pero respetando ese momento). Después seguramente ya sí querrá esa lluvia de besos y abrazos.
Ser una buena oreja es también un regalo precioso. Y para ser una buena oreja hay que escuchar de verdad (ya sabes como si fueras tod@ orejas) y comprender.
9.- Sé consecuente con lo que dices usando un lenguaje verbal adecuado.
No niegues tus emociones al niño, mejor explícaselas de una forma que sea adecuada, porque sentirá cuando estás triste, enfadad@ o lo que sea. Y si se lo niegas se sentirá confuso y empezará a desconfiar de su intuición y capacidad de empatía.
10.- Si tú, mamá o papá que me estás leyendo, te identificas con un perfil de alta sensibilidad…
- Cuida de ti
- Acéptate
- Aprende más y más sobre ti
- Permítete sentir
- Permítete descansar
- Permítete ser diferente.
Porque tu ejemplo y tus conocimientos sobre el tema no solo harán que tú puedas vivir tu alta sensibilidad en paz y armonía, sino que serán un maravilloso regalo para tu hij@, que tendrá un referente y una gran base en la que apoyarse para disfrutar también del don de la alta sensibilidad.
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Si te ha gustado este artículo déjame tus comentarios y cuéntame tus experiencias
©Ana Isabel Fraga 2017. Todos los derechos reservados.
[…] Niños altamente sensibles: 10 ideas para ayudarles […]
Muchas gracias por publicar esta información, de verdad. Mi hijo es un NAS, siempre supe que era especial pero nuca quise poner un nombre pensé que necesitábamos ser más estrictos con él y con el tiempo se arreglaría… por supuesto esto no ha sido así, él no cambia y nosotros nos estamos volviendo locos…se nos escapa de las manos, es frustrante y desesperante, qué puedo hacer?
Hola, Hadeer. Gracias por asomarte a contarnos tu situación. Es algo que le pasa a muchas familias con niños y niñas NAS, y la mejora pasa primero por aceptar al niño o niña que tienes, su forma de estar en el mundo. Y educarle desde ahí y desde el conocimiento de precisamente eso, su forma de estar en el mundo, de percibirlo y de reaccionar a él. Para ello nos toca despojarnos de un montón de ideas anteriores sobre lo que es educar. Es un proceso de aprendizaje, sé paciente con tu hijo y también contigo, y adelante.
Me he sentido muy identificada contigo, tanto con mi hija como con los últimos párrafos sobre ti. Me ha costado mucho aceptar que soy distinta y no rara de una forma negativa. Pero ahora vivo la vida de forma más intensa, poniendo barreras a lo externo que me hace mal y disfrutando más de la intensidad de las emociones maravillosas.
Lo difícil es acompañar a un niño PAS en el camino, pero sabiendo ya lo que es, identificándolo y aprendiendo mucho intentaremos hacerlo lo mejor posible.
Hola Lorena, no es nada fácil pero es muy enriquecedor y lo mejor que le puede pasar a nuestros niños es que sus padres les entiendan y acepten guiándoles para aceptarse, quererse y manejar su sensibilidad aprovechando los tesoros que traen consigo. 🙂
Hola! Mi hija de 3años llora desconsolada con algunas canciones. Se angustia mucho y no sabemos como ayudarla. La escuchamos y hablamos, pero por ejemplo, ahora llora con una canción que cantan en su jardín de infantes. ¿Qué hacer? Gracias er antemano!
Hola, Fernanda, es un buen momento para empezar a trabajar con ella la inteligencia emocional. Comienza nombrándole lo que siente para que pueda ir identificándolo, ponte en su lugar y empatiza con eso que está sintiendo. Ofrécele consuelo y calma y permite que lo exprese. Dale herramientas para que vaya manejando su intensidad y entendiendo lo que siente y cómo gestionarlo. Usa cuentos y materiales (en mi web tienes unos cuantos) que te facilitarán que el mensaje llegue. Un abrazote.
Hola buenas noches, mi hija desde los dos años tiene problema con la ropa todo Le aprieta, los calcetines, los zapatos, pantalones etc es un horror vestirla, ahora tiene 5 y va a peor que puedo hacer Le compramos la ropa de niña de12 años etc
Hola, te dejo un artículo que escribí sobre los niños y niñas altamente sensibles donde además pueden encontrar el enlace a un test para saber si tu hija lo es de la Asociación Española. Espero que pueda ayudarte. Un abrazo. https://anaisabelfraga.com/ninos-alta-sensiblidad/
Hola, Muchas gracias por este articulo. Siempre he sabido que mi hijo es mucho mas sensible que los demas niños pero nunca pensé que esta fuera una condición. El articulo me ha reafirmado que mi hijo es altamente sensible. Lamentablemente mi hijo a sido víctima de bullying por su forma de reaccionar ante las injusticias y las burlas, el siempre llora. Y como sabemos llorar, en un mundo machista, es algo inaceptable, así que mi pobre hijo sufre porque no se puede controlar y sus compañeros se ríen de el cuando llora. He intentado explicarle de mil maneras que ser sensible es un don, lo cual significa que el es un niño de buen corazón pero el lo ve como una debilidad, como algo malo. Sufro mucho de verle tan triste y de ver que ya no se como ayudarle. Yo también soy PAS.
Gracias por compartir tu experiencia… Me ha emocionado muchísimo saber que se adaptó a las mil maravillas… Se me ha puesto la piel de gallina de la emoción… Confío en que sea igual para mí hijo… Mil gracias y mil besos y abrazos
¡Ojalá que así sea Eva!
Gracias Ana, estamos muy contentos ya que nuestro hijo es mucho más estable emocionalmente que hace tres años… Poco a poco hemos ido entendiendo tanto él como nosotros como hacer que las cosas fluyan…. Ahora volvemos ha estar preocupados los papis .. ya que va a una escuela libre donde hay mucho más respeto por lo que necesita el niño… Pero el curso que viene va al instituto… Aunque confiamos mucho en él… Sabemos que el entorno no es el mismo… Y nos da un poco de miedo… Supongo que este miedo lo compartimos todos los padres… Pero sabiendo la sensibilidad de mi hijo para mí es un más a más…
Gracias necesitaba expresar mi miedo.. un beso grande
Te comprendo muy bien Eva. Mi hijo empezó este año al instituto y venía de un colegio rural donde las cosas son bastante diferentes. No es una escuela libre pero está en un pueblín rodeado de montañas. Siempre hay por allí algún gato o perro, jejejeje. Las clases son de niños de distintas edades… y son muy poquitos en el aula. El cambio fue grande, enorme, y yo tenía miedo e incertidumbre. Pues se adaptó a las mil maravillas y está feliz. ¡Animo! Un abrazo.
Holaa, muchísimas gracias por todos estos consejos… Mi hijo tiene 11 años y siempre hemos pensado que es sensible… A causa de esto miramos de llevarlo a un profesional… Y hace tres años nos dijeron que era hipersensible… Ahora sé que es altamente sensible… Pero una vez pones nombre a lo que le pasa es mucho más fácil acompañarlo… Ya que al menos a mi hijo le cuesta mucho comunicarse y compartir sus emociones… Ya cuando tiene algún bajón que cada vez le dan menos por que se va conociendo… Solo le preguntamos una vez… No sabe lo que le pasa… Le abrazamos y hablamos de lo que más le apetezca… En un entorno calmado y con mucho mucho amor…. Mil gracias!!
De nada Eva. Es una suerte para tu hijo que sus padres le entiendan. ¡Enhorabuena por eso!
Hola, muchas gracias por tu entrada. Que te describas como PAS, me ha ayudado a escribir aquí, y sobre todo cuando hablas de la carga genética que lleva asociada esta característica (no sé si puede llamarse condicion). Llevo dos años dando vueltas a este tema porque creo que mi hija, que va a cumplir ahora 4 años, es PAS. Estamos teniendo (desde hace algo más de dos años) problemas con ella a la hora de vestirse, todo le molesta y tenemos conflictos en casa todos los días. Nos han comentado que puede tratarse de una cronificacion de ansiedad. No obstante, antes de acudir a otra vía, nos gustaría conocer más sobre este mundo porque encaja en casi todo lo que describe a un PAS, en lo intuitiva que es con los estados emocionales ajenos, en lo que disfruta con la naturaleza y la libertad, su alta sensibilidad frente a situaciones bruscas de cambio, es maravillosa, pero muy compleja. Además, estoy convencida de que mi madre también es PAS. Queremos ayudarla y sacar lo mejor de ella para que sea feliz (para mí madre ha sido, y es, más bien una carga y un estigma de debilidad y origen de falta de autoestima) por ello, nos gustaría saber si podríamos contactar contigo y tener una cita, o por el contrario, si nos recomendarías acudir a alguien o a algún sitio.
Hola Elsa, pásate por esta web https://www.personasaltamentesensibles.com/alta-sensibilidad/test-de-sensibilidad/
Un abrazo
Gracias por tu articulo. Tengo un hijo de 5 años super sensible, le molesta todas las etiquetas, ni soporta todo los tejidos … en fin todo o mas que.mencionas. Ademas muy meticuloso y perfecionista asta el punto que es estresante. Asta hace.poco no sabia como nombrar lo que le pasaba a mi pequeño y me sentia mal como madre por que no era capaz de enseñarle a sobre llevar sus sentimientos, por eso leo todo lo que puedo sobre la alta sensibilidad y me esta.ayudando a comprenderlo mejor y ayudarlo a el. Muchas gracias.
Hola Inma, lo cierto es que conocer qué está ocurriendo es sumamente importante para poder ayudarles del mejor modo posible. Me alegra que mi artículo te haya dado más pistas y haya contribuido a ese conocimiento. Gracias por comentar. Un abrazote.
Hola! Donde puedo buscar más información sobre el tema! Creo que yo soy así y mi hijo mayor de 4 años también, estábamos muy desanimados porque no quería ir a la escuela, yo siento que no duerme bien, aunque sea fin de semana o vacaciones! Puedes decirme dónde puedo informarme las del tema? Como alimentación y rutinas? Gracias mil
Hola Alejandra. Mira, puedes echarle un vistazo a la asociación de personas altamente sensibles aquí en España. Te dejo el link. Espero que os ayude mucho. http://asociacionpas.org
Yo me sentido así toda mi vida aprendí a sacarle partido a mí sensibilidad a través del arte. Pero tengo una niña que le pasa lo mismo en el colegio lo ha pasado realmente mal a sufrido rechazo y acoso hasta el punto de quererse borrar del mundo, me duele verla sufrir y me gustaría ayudarla todo lo que pueda. Sé que no es fácil pero la sensibilidad bien encauzada es un tesoro que no se encuentra o se tiene o no se tiene.
Hola, Ana. Es muy doloroso ver sufrir a nuestros hijos de esa manera. Se te parte el corazón. Pero tiene la suerte de tener una madre que comprender lo que es la alta sensibilidad, y eso es un tesoro enorme. Gracias por compartir tu experiencia, Ana. TE mando un abrazo enorme.
Me leo todos los textos que puedan ayudar para k mi Peke sea feliz, está diagnósticada tdha, se médica y va mejor académicamente, pero cada vez m doy más cuenta que tiene un carácter más fuerte. Yo siempre digo k tengo mi Teresa de Calcuta. Y eso le ha costado muchas lágrimas. Aún así empatiza y tiene necesidad d ser aceptada. Y su diferencia en madurez con sus compis le traerá más d un discurso. Bueno es difícil ver k ella tiene mucha parte negativa d las cosas k le pasan. Pero es su carácter. Por otro lado, es un cielo.
Hola Peny, la sensibilidad se convierte en una fortaleza cuando la entendemos y la conocemos bien. Cuando nos permitimos descansar y reponernos del estrés que nos causa el entorno, cuando sabemos lo que nos afecta, cuando dejamos de considerarnos raros para entender que somos diferentes a casi un 80 % de la población y que está bien. Podemos ser diferentes sin tener que tratar de «encajar» constantemente. Tu pequeña está aprendiendo, y todo lo que puedas aportarle para que se conozca le ayudará a fortalecerse. Además, saboreando todo lo positivo de ser altamente sensible, que son muchas cosas. Gracias por comentar Peny!!
Muchas madres tenemos niños altamente sensibles pero en ocasiones por el corre corre del día a día no empatizamos con lo que ellos están sintiendo y mucho menos buscando las causas q hacen que esa sensiblidad se dispare aun más. En mi caso la prematurez extrema de mi segunda hija ha desencadenado en una sensiblidad al extremo q poco a poco hemos ido aprendiendo tanto como madre y ella ya con 6 años como canalizar esos sentimientos o mitigar las causas q la generan. Gracias por compartir experiencias
Hola Mary, estos peques nos enseñan mucho y con una alta sensibilidad tenemos muchas «intensas» lecciones que aprender. No es fácil. Nos toca aprender a entender también nosotros que no podemos ser perfectos y hacerlo siempre todo bien. Gracias por comentar!!!
Gracias por este artículo. Mi niño tiene 22 meses y lleva muy mal que venga gente a casa, aunque sea su abuela. La semana pasada intentamos ir a una hora del cuento, y cuando la chica qie explica los cuentos se le acercó se puso a llorar y al final nos tuvimos que ir. Mi entorno se preocupa y me dicen que el niño tiene un problema, yo sencillamente creo que es así e intento no preocuparme. No sabe hablar aún, y esto acentúa a veces su estrés al no poderse hacer entender como quisiera… Mi madre siempre me ha dicho que yo de bebé no soportaba que nadie me hablara, y que lloraba en los coches de los demás, así que siempre le digo a mi entorno que yo también era así y ahora no tengo ningún problema… De nuevo gracias x darme luz
Hola Lidia, cuánto me alegra haberte dado un poco de luz y tranquilidad. 🙂 Gracias por contarme.
Hola Ana! Para mí la gestión emocional es fundamental para poder expresar cuando algo nos resulta abrumador… Y la aceptación también. Este tema me encanta por lo que me toca. Alta sensibilidad, alta intensidad!
Es cierto Paula, la gestión emocional es fundamental, y es importante que se conozca cada vez más cómo hacerlo con nosotros mismos y como enseñarlo a los niños. Aceptar como bien dices es también fundamental, sin eso no hay mucho que construir.
¡GRACIAS!Así,con un grito,pero de alegría. Gracias por poner nombre a algo que yo nunca vi como algo malo,pero que mi pobre niña,y yo por extensión, hemos tenido que soportar como hemos podido. Porque mi hija no dormía,ni duerme bien,porque sus sentimientos eran muy acentuado,positiva y negativamente… Y que muchos «consejos » hemos tenido que soportar,y más de un reproche también,mientras yo insistía en que «mi hija es así,dejadla ser como es,no es mejor ni peor,mi hija es así,dejadla ser feliz» Y un Ejército de personas nos agobiaban intentando poner remedio a algo que yo nunca jamas vi como un problema. «No se como lo aguantas» he tenido q llegar a escuchar. Soy su madre,soy lo que tiene en este mundo,no la soporto. ..la quiero ASÍ,sin condiciones. La ayudo a entender y a saber llevar ese torrente de sentimientos… Gracias Ana pq m ayudas a hacer entender a los demás que a mi hija la deben respetar tal como es con sus particularidades,no intentar transformar a esa niña rubita en un prototipo
Raquel, me alegra de corazón haberte ayudado un poquito con este artículo a sentirte identificada y a poder con él mejorar que tu entorno lo entienda mejor. Muchas gracias por acercarte a contármelo. 🙂
Muchas gracias por tus artículos, nos hacen mucho bien a toda la familia.
¡¡Cuanto me alegro de que os ayuden!! Muchas gracias por contármelo. Besazos.
Me encantó tu artículo, mi niño de 7 años es altamente sensible, lo veo con mucha ansiedad a la hora de enfrentar situaciones nuevas, conocer nuevas personas, situaciones de competencia, etc. clases extra curriculares las evita, a menos claro de que sea pintura o cuidado de plantas, lo lleve a terapia y fue ahí donde me Explicaron su sensibilidad, fue un verdadero reto que quisiera ir a la evaluación.
Mi punto es, Cómo puedo lograr que el se sienta capaz, seguro, valioso? Mi insistencia en que vaya a alguna clase extracurricular lo puede afectar? Hasta qué punto puede mi niño recuperar su confianza Y autoestima? La terapia sensorial tendrá un impacto
En la ansiedad social que él sufre? Temo que vaya a sufrir de ansiedad de mayor, cómo ves son muchas mis dudas, ojalá puedas ayudarme gracias!!
Hola Janeth, yo creo que lo mejor que puedes hacer es aprender lo máximo que puedas sobre la alta sensibilidad y para eso puedes contar con libros como los de la dra. Elaine Aron que puedes encontrar fácilmente. También de Karina Zegers aquí en España. En la asociación española de alta sensibilidad también puedes encontrar mucha información.
Ofrécele ir a clases si quieres pero no insistas. Dale la oportunidad y dile que cuando la quiera aprovechar lo puede hacer.
Ser altamente sensible no es ser débil, solo es una forma distinta de ver, estar y percibir el mundo. Aprende sobre esta condición y ve poco a poco. No te angusties tú porque quizás eso le de a entender que algo malo pasa. Trabaja tu tranquilidad, disfrutad juntos.
En cuanto a la terapia sensorial siento decir que no tengo datos.
Te mando un abrazo y mucho ánimo.
Gracias por este articulo!!!
Resulta que me ha venido como agua de mayo porque mi peque de 21 meses nos tiene muy preocupados y agotados con sus frecuentes lloros, rabietas a todas horas y muchas veces sin motivo aparente…
Pensar que puede ser una niña altamente sensible nos alivia y nos ayuda a entenderlo…a la vez que nos exige «ponernos las pilas»para observar y averiguar qué estímulos le pueden estar provocando esos episodios…
Trabajaremos en ello!!
Hola Laura, seguramente ahora lo veréis todo desde otra perspectiva y verás como incluso solo eso ya hace un cambio, porque te da el enfoque necesario para ver aquello que realmente puede ayudaros. Espero que me cuentes lo que habéis descubierto. Muchos besos.