Las «rutinas» destructivas: cómo romper el patrón
Las rutinas/hábitos son excelentes en muchos sentidos: nos ayudan a tener un orden, a entender qué viene después y por lo tanto a sentirnos más seguros. Pero... no siempre es así. Especialmente cuando hablamos de aquellos hábitos que no hemos adquirido conscientemente. Y es que no siempre somos conscientes de que estamos generando una rutina [...]