Quizás me digas que es simplemente un cambio de palabra, un cambio en la forma de decir que algo está ocurriendo y que lo llames como lo llames sigue siendo lo mismo.
Que tu hij@ no te hace caso, no recoge, o te contesta, o está de un rebelde que en fin, o que sus rabietas son monumentales, o k no quiere comer más que las mismas cosas siempre, o que… lo que sea.
El día a día hace que nos enfrentemos con muchas de estas situaciones. Pero tenemos que entender algo muy importante:
Cómo lo enfoques hará que tus acciones vayan en un sentido o en otro.
Porque una situación puede enfocarse de muchas maneras.
PROBLEMA
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Enfoque negativo (pensamientos negativos)
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emociones que generan dolor (tristeza, enfado, frustración…)
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Reacción (Acción no pensada) por dolor
RETO
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Enfoque en las posibles soluciones y en las ganas de superarlo y aprender de ello.
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Pensamientos y emociones que empoderan
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Acción pensada, inclinada a resolver.
¿Qué tal si vemos todo esto que nos ocurre día a día como una oportunidad para enseñarles cosas muy interesantes? ¿Y para revisar qué podemos aprender nosotros?
Porque…
Si tu hij@ no te hace caso o se niega a recoger (como poníamos de ejemplo al principio) es un buen momento para aprender a ver lo que hay tras su conducta, preguntarle cómo se siente y qué podríais mejorar en casa para que todo fuese mejor.Aportamos escucha, comprensión y ganas de resolver.Le enseñamos enfoque en soluciones respetuosas, búsqueda de soluciones conjuntas, aprendizaje sobre lo importante que es la escucha…
O si sus rabietas son monumentales quizás podamos aprender…a entender el cerebro del niño, a buscar esa razón oculta por la que tiene este comportamiento, a fomentar la liberación de estrés en el niño con ejercicio o a nosotros, a buscar nuevas formas de relajarnos y comunicarnos, aprender sobre inteligencia emocional, revisar nuestras propias emociones para hacer de modelo…
Son solo dos ejemplos al azar con algunas de las múltiples posibles herramientas y/o aprendizajes. Pero creo que dan a entender a lo que me refiero cuando digo que tenemos que cambiar el enfoque. Y en todos, todos los casos, sea cual sea la situación hay un aprendizaje que solo puedes hacer si tu enfoque es el adecuado:
Valor para ser imperfect@
¿Y tú? ¿Tienes problemas o estás afrontando retos?
Si necesitas ayuda… ¡estoy al otro lado!
©Ana Isabel Fraga 2017. Todos los derechos reservados.
Buenas tardes Anna, te doy gracias por los artículos me han ayudado muchísimo en la forma como educo a mis niños y también a fortalecerme como mujer y mamá. Dios te bendiga.
Hola Edna, ¡cuánto me alegra haberte sido de ayuda! Gracias por venir a contármelo. Un abrazo.