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Mujer y madre intensa.

2 recursos imprescindibles para no caer todo el rato en la frustración.

Pocos saben la importancia de estos dos recursos, que sin embargo son absolutamente básicos. Empieza por practicarlos para ti y modelarlos así para tus hijos/as, que ya sabes, como dijo la madre Teresa de Calcuta: "No te preocupes si tus hijos no te escuchan, que te están mirando todo el tiempo" Ahí te dejo el [...]

Las herramientas educativas no valen para nada sin esto otro.

Conocerse mejor es la base para todo. Para educar también.   Y lo siento si pensabas que con aprender unas cuantas técnicas de comunicación o algunas herramientas para educar estaba bien. Eso no te llevará a ninguna parte sin el trabajo en ti misma. Sin conocerte mejor y aprender a manejar tu interior. ¿Sabes por [...]

APRENDE A PILOTAR TU MENTE II: Añade estas creencias a tu vida emocional

Quizás, si eres altamente sensible, como yo, y has pasado por situaciones difíciles en las que te has sentido rechazada por tu forma de sentir, hayas generado creencias similares a las que yo generé y con las que conviví muchos años de mi vida.   Las creencias, como ya sabéis, son la base sobre la [...]

Aprende a pilotar tu mente I : Elige lo que quieres creer

Alguien me preguntó el otro día cómo había conseguido cambiar mis creencias. y el hecho es que los cambios de creencias forman parte de todo un proceso da cambio más global. En este artículo te dejo algunas pautas para comenzar a tomar consciencia y hacer cambios. En nuestra vida hay muchas áreas. Piensa primero cuál [...]

SER SENSIBLE NO ES EN NINGÚN CASO SER DÉBIL

Es posible que si eres sensible, muy sensible, hayas estado oyendo durante toda tu vida cosas como estas: Eres débil. Así no puedes ir por la vida. No puedes tomarte las cosas de esa manera. Eres una exagerada. Eres una dramática. A los demás no les afecta, así que a ti tampoco debería afectarte. No [...]

Lo que supuso para mí saber que mis hijos tenían altas capacidades y un grito de ¡Basta!

Hoy he leído un artículo que os invito a leer y que cuenta la experiencia de una madre tras saber que su hijo tiene altas capacidades, revisando su propia experiencia y dándose cuenta de que ella también las tiene.  Os dejo el artículo AQUÍ Yo quiero contar la mía, para sumar una más. No puedo [...]

Haz de tus emociones tus aliadas con 3 pasos

Es urgente. Es clave. Es vital. Necesitamos hacerle sitio a lo que sentimos en nuestras vidas. Y necesitamos hacerle sitio a lo que sienten los demás en sus vidas y en nuestras vidas. Las emociones están ahí, no podemos evitar sentir. Aparecen. Entonces... me dirás que si están presentes siempre ya tienen espacio en nuestra [...]

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