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Entiende tu mente y tus emociones. Aprende a «pilotarlas» para enseñar también a tus hij@s cómo hacerlo.

También encontrarás aquí mis reflexiones, vistas desde el prisma de mi mirada al mundo, de mis aprendizajes, de mis lecturas y de mis búsquedas. Susceptibles siempre de evolución y de cambio. Con el convencimiento de que toda educación consciente proviene de nuestro crecimiento.

Cuando la familia pierde al animalín que ha formado parte de sus vidas

Hace muy poquito, en mi familia, perdimos a Kora, nuestra perra. Tan solo hacía 4 años que estaba con nosotros aunque ella tenía 8 ya (la adoptamos de adulta) y que ya no esté nos causa a todos una gran tristeza. Esto es algo que va a pasar en todas las familias que tengan un [...]

¡Qué lástima no haber sabido todo esto antes! Dos posibles respuestas.

¿Alguna vez te has dicho esto? Yo sí. En esta era rápida, donde la información está al alcance de todos y los avances son exponenciales en todos los ámbitos, nuestro crecimiento no lo es menos (si quieres hacerlo, por supuesto, que la elección de quedarse como uno está es eso, una elección), así que te [...]

Cuando la Intensidad y Sensibilidad es Alta en casa (y no solo la de los niños)

¿Qué ocurre cuando además de los hijos uno de los padres, o incluso los dos, tienen una alta sensibilidad? ¿Es posible que la convivencia sea tranquila? Si tus hijos o hijas son muy intensos y tú o tu pareja también, sabrás de lo que te hablo. Y sabrás que no es sencillo. Cuando la intensidad [...]

Una visión de la familia: un lugar para crecer y amar. No para ser perfectos.

El crecimiento implica intentos, errores y aciertos. Es por eso que esta forma de mirar a la familia me encanta y podemos hacerla extensible a nuestra pareja e incluso al resto de nuestras relaciones importantes. Y es que a menudo estamos en posiciones muy rígidas o temerosas, incluso que se construyen sobre la culpa, lo [...]

Ventanas a una maternidad idílica: lo que se muestra en redes sociales

¿Has sentido alguna vez que tu vida es un asco comparada con la de "no-sé-quién" del que ves sus fotos en instagram, sus publicaciones en Facebook, etc.? Te levantas después de una noche toledana (o sea mala, mala), sin ganas ni de peinarte, y echas un vistazo a las últimas noticias de todas esas personas [...]

La comodidad tiene su lado positivo. ¡Aprovéchate de ello!

    https://youtu.be/Y29lVlmvBWA   Este es el primero de unos cuantos vídeos en los que os planteo mis reflexiones, surgidas de mis experiencias ya sea conmigo o con otras personas. Hoy quiero hablaros de la comodidad. Sobre la comodidad se habla mucho en términos negativos. Que si sal de tu zona de confort, que [...]

De cómo tus heridas emocionales «sanadas» siguen afectándote. Y cómo sanarlas de verdad ayudará a tus hij@s.

Volver al pasado doloroso nunca es plato de gusto y regodearse en él es, como siempre me decía una amiga mía, como revolver la mierda: cada vez huele peor. Aún así muchos hemos ido hasta allí para comprender y tratar de sanar nuestras heridas emocionales, y en muchos casos nos ha ayudado a perdonar y [...]

Si te vas a culpar hazlo de verdad, no te quedes a medias.

A lo mejor piensas que me he vuelto loca, pero te lo estoy diciendo muy en serio. Ya sé que quizás te culpes por haber cometido un error, por tu pasado, por ser demasiado... (sensible, dura, insegura, de carácter o de poco carácter...) Venga, haz tu lista. Es en serio. Haz tu lista. Anota todo [...]

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