Pocos saben la importancia de estos dos recursos, que sin embargo son absolutamente básicos. Empieza por practicarlos para ti y modelarlos así para tus hijos/as, que ya sabes, como dijo la madre Teresa de Calcuta: "No te preocupes si tus hijos no te escuchan, que te están mirando todo el tiempo" Ahí te dejo el [...]
Conocerse mejor es la base para todo. Para educar también. Y lo siento si pensabas que con aprender unas cuantas técnicas de comunicación o algunas herramientas para educar estaba bien. Eso no te llevará a ninguna parte sin el trabajo en ti misma. Sin conocerte mejor y aprender a manejar tu interior. ¿Sabes por [...]
Mi propia historia y mis propios errores me lo dicen. Las familias intensas, es decir, las familias en las que algunos de sus hijos o hijas es intenso, muy sensible y de carácter fuerte somos cuestionadas muy a menudo, especialmente si tratamos de educarles con paciencia y respeto. Sabemos que somos objeto de críticas. Lo [...]
No muchas personas son conscientes de la forma en que se hablan Porque esa forma de tratarnos, de hablarnos, de pensar... ha formado parte de nosotros desde que podemos recordar. Nos es familiar, es un hábito, y ni siquiera nos planteamos lo que nos dice, aunque sean burradas como "No vales nada" Y si ni [...]
Hoy los niños pueden salir a la calle, una hora, con un adulto. Eso implica que por fin va a poder darles el aire, sí, lo que nos alivia muchísimo. También que nosotros podremos pasear ese rato con ellos. Y a pesar de que todos pensamos que eso puede ser un alivio, también es normal [...]
Creo que todos nos hemos encontrado con aquello de ¡no pienso hacerlo! cuando le dices a tu hijo que se vista o que vaya a ducharse o cualquier otra cosa. Y si tienes un niño o niña de carácter entonces es posible que lo hayas oído muchas muchas veces, y hayáis acabado en un bucle [...]
Quizás, si eres altamente sensible, como yo, y has pasado por situaciones difíciles en las que te has sentido rechazada por tu forma de sentir, hayas generado creencias similares a las que yo generé y con las que conviví muchos años de mi vida. Las creencias, como ya sabéis, son la base sobre la [...]
Los niños y las niñas son eso: niños y niñas. No son adultos en miniatura, y con todo lo que hoy sabemos ya de la evolución del cerebro gracias a las Neurociencias es importante que cambiemos ciertas cosas. Durante la infancia nuestro cerebro está en "obras", pues no está completamente formado cuando nacemos, y somos [...]
Alguien me preguntó el otro día cómo había conseguido cambiar mis creencias. y el hecho es que los cambios de creencias forman parte de todo un proceso da cambio más global. En este artículo te dejo algunas pautas para comenzar a tomar consciencia y hacer cambios. En nuestra vida hay muchas áreas. Piensa primero cuál [...]
Ya he contado varias veces partes de mi historia personal y compartido cómo de rara y defectuosa me he sentido durante buena parte de mi vida. Todo por mi forma de sentir y por la intensidad con la que lo sentía (y siento), que no se parecía a la del resto de las personas que [...]
