/Ana Isabel Fraga

About Ana Isabel Fraga

Mi objetivo es ayudarte a terminar con las luchas en casa o en la escuela y que disfrutes al máximo de tu familia o alumnos siendo lo que quieres realmente ser.

¡No quiero ir al colegio!

Por |septiembre 17th, 2019|

¿A quién no le ha pasado esto? Tú a prisas por las mañanas, mirando el reloj sin parar y de pronto tu hijo o tu hija se niegan a ir al colegio.

Comienza el drama. O no.

Lo primero que tengo que deciros es que hay muchas formas de negarse a ir al colegio:

– ¡No pienso ir!
U […]

TRUCO PARA QUE TUS HIJOS (DE CARÁCTER) SE DESHAGAN DEL ESTRÉS EN UN PLIS PLAS

Por |septiembre 6th, 2019|

Dado que el estrés en casa es uno de los factores donde más atención debemos poner, porque somos bastante proclives debido a nuestra sensibilidad y características de temperamento, hemos creado un truquillo que quiero compartirte, por si a ti también te sirve.

Para poder parar a tiempo el estrés nuestros cuerpos se han convertido en medidores, […]

Cómo permanecer tranquila cuando tus hijos no dejan de pelearse

Por |septiembre 2nd, 2019|

4 ideas sencillas que pueden hacer un antes y un después
 

Una de las cosas a las que he tenido que enfrentarme muy a menudo es a las peleas de mis hijos. Y una de las cosas que peor me hacía sentir era perder los nervios.

Si a ti también te pasa esto de que tus hijos […]

Lo que supuso para mí saber que mis hijos tenían altas capacidades y un grito de ¡Basta!

Por |agosto 2nd, 2019|

Hoy he leído un artículo que os invito a leer y que cuenta la experiencia de una madre tras saber que su hijo tiene altas capacidades, revisando su propia experiencia y dándose cuenta de que ella también las tiene.  Os dejo el artículo AQUÍ

Yo quiero contar la mía, para sumar una más.

No puedo asegurar que, […]

¿Cuántas dejó para septiembre? Construye responsabilidad.

Por |julio 23rd, 2019|

¿Tu hijo o hija ha dejado unas cuantas para Septiembre? ¿La tensión se masca en casa cada vez que hay que ponerse a estudiar, repasar, hacer ejercicios…? Entonces, apúntate estas ideas y ponlas en práctica:

Ni estudiar, ni hacer deberes, ni repasar es tu responsabilidad. Es la suya.
 

Si asumes esa responsabilidad no dejarás espacio para que […]

Educando en el respeto por el medio ambiente

Por |junio 23rd, 2019|

Hace ya algún tiempo, y de forma paulatina, comencé a hacer cambios en nuestra forma de vivir. Más consciente, más conectada, más sencilla…

♥Porque quiero dejarles a mis hijos un planeta que puedan saborear, disfrutar y admirar.

♥Porque esto me hace sentir alineada y coherente con mi forma de ver el mundo.

♥Porque me hace sentir mejor

♥Porque es […]

Da un paso atrás para ver lo que has logrado

Por |mayo 13th, 2019|

A veces es necesario dar un paso atrás, especialmente cuando estás metida en una de esas temporadas complicadas o cuando estás criando a un niño o niña intensos, de fuerte carácter y/o especialmente sensibles.

Y con dar un paso atrás me refiero a ver la situación en conjunto, saliéndose un poco de la vorágine del momento […]

Haz de tus emociones tus aliadas con 3 pasos

Por |abril 20th, 2019|

Es urgente. Es clave. Es vital.

Necesitamos hacerle sitio a lo que sentimos en nuestras vidas. Y necesitamos hacerle sitio a lo que sienten los demás en sus vidas y en nuestras vidas.

Las emociones están ahí, no podemos evitar sentir. Aparecen.

Entonces… me dirás que si están presentes siempre ya tienen espacio en nuestra vida.

Bueno, quizás sí, […]

10 ideas para ayudar a las familias con niños de alta intensidad

Por |marzo 27th, 2019|

Casi siempre nos enfocamos en cómo ayudar al niño de múltiples formas, más aún cuando contamos con algunas características más complejas, pero hoy yo voy a cambiar la perspectiva, puesto que he hablado sobre los niños con una alta intensidad en varias ocasiones y sobre algunas ideas que las propias familias pueden poner en marcha […]

Lo que pensabas que sería un rato estupendo… Y no lo fue.

Por |marzo 22nd, 2019|

Ha llegado su cumple, o quizás el de algún amiguito, una celebración familiar o quizás habéis planeado un día especial en familia y estás super ilusionada con eso, pensando en que os divertiréis, que será un rato estupendo en el que haréis cosas diferentes. Un día chulo.

Pero comienzan los llantos, o los gritos, o las […]