Acerca de Ana Isabel

Coach de vida enfocada al crecimiento personal, la familia y la crianza de niñ@s y adolescentes; educadora certificada de padres y profesores por la Positive Discipline Association, escritora y directora de la colección de cuentos “Niños Poderosos” de Mandala Ediciones. Creadora de la comunidad anaisabelfraga.com, miembro fundador y colaborador de Disciplina Positiva España, miembro de la Positive Discipline Association y madre de dos niños.

Los tesoros de la tristeza

A veces me siento triste. ¿Y tú? ¿Crees que estar triste es bueno? ¿Que es malo? ¿Qué piensas de la tristeza? La tristeza es una emoción. Sí, no digo nada nuevo. Pero si te digo que todas las emociones están bien, entonces... ¿sentir tristeza está bien? Pues sí, está bien; y puede que eso te [...]

¡Hora de levantarse e ir al cole!

—¡Levántate Juan! ¡Que no llegamos al cole! —¡Mamáááááááá! ¡Déjame tranquilo! Tengo sueño... —Y Juan se da la vuelta para el otro lado mientras tú te desesperas viendo como las manecillas del reloj siguen su curso sin piedad. Más tarde, cuando vuelves a su habitación, pensando que ya está vestido, te lo encuentras sentado en la [...]

Enseñar a los niños a respetar y respetarse: 20 ideas

No respetar a los otros trae comportamientos que ningún padre quiere para sus hijos. No respetarse atrae situaciones que ningún padre quiere para sus hijos.   ¿Qué podemos hacer desde casa para que los niños aprendan a respetar a los otros y a respetarse a si mismos?   Trabaja contigo mism@ El ejemplo que des [...]

Más paciencia, por favor: 10 claves para multiplicarla.

¿Te has preguntado alguna vez cómo tener más paciencia?   A menudo, muchos (creo que todos) papás y mamás se encuentran rogando en murmullos por más paciencia. ¿Te pasa o te ha pasado a ti? ¡A mí sí! Y es que la paciencia es la base fundamental para poder aplicar herramientas respetuosas. Así que voy [...]

Entrenar la paciencia de los niños

¡Bendita paciencia! —Papiiiiiiii, ya he conseguido ahorrar para el juguete ese que te dije el otro día que me gustaba. ¿Puedo?     —Hummmm, bueno, vale.      —¡Qué bien!, ¿podemos ir ahora? porfiiiiiiiiii     —Pues lo siento, pero ahora no va a poder ser. Tendrá que ser mañana por la tarde.     [...]

Me declaro imperfecta

No soy perfecta. No puedo serlo. ¡No quiero serlo! Y el tiempo de intentarlo ya pasó. ¡Me declaro imperfecta! Grito a los cuatro vientos que los errores forman parte de mí, que sí, que me equivoco, que sí, que yo no tengo todas las respuestas aunque una buena parte de mi vida se vuelque en [...]

Prueba a no intervenir: mantente al margen.

¡Zas! El vaso se volcó y tooooooda el agua quedó regada por el suelo.           —Rebeca, vete corriendo a por un paño y recoge todo esto. Coge el trapo verde del cajón del medio, y ten cuidado de no tropezarte con el escalón. ........................ Los dos hermanos están discutiendo a gritos [...]

Viajando con niños

Si vas a viajar con tus hijos y estás ilusionado pero también un poco temblando ante la idea de varias horas en el coche, te cuento algunas ideas que quizás puedan servirte para llevar el viaje de la mejor forma posible: A veces viajar de noche es una buena alternativa porque los niños suelen quedarse [...]

¡Espacio para el aburrimiento y las trastadas por favor!

Cuando yo era pequeña jugaba en la calle. Mi madre siempre tuvo tienda, concretamente una tienda de ropa, y para mí esa fue mi casa durante muchos años. Allí llegaba después del cole, allí merendaba, allí hacía los deberes y en ese barrio tenía a mis amigos. Amigos de esos de pandilla, con los que [...]

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