Pues ¡¡estamos de inauguración!! Nuestro crecimiento personal es un gran regalo para nuestr@s hij@s, pues nuestro ejemplo es el espejo en el que se miran, y si bien no somos ni seremos jamás perfectos, podemos ofrecerles la imagen de una búsqueda de mejora, de aprendizaje, de manejo de errores... Podemos dejar que vean que nosotros [...]
Hacía tiempo que tenía pendiente escribir esta entrada y creo que hoy es un buen momento. Como sabéis, durante bastante tiempo he estado dedicada al tema del sueño desde las enseñanzas y observaciones de Tracy Hogg, una enfermera y comadrona inglesa que trabajó para la Organización Mundial de la Salud en la India, ayudando a mujeres [...]
Si tu hijo hace siestas muy muy chiquitas o apenas duerme ninguna cuando parece que a su edad debería hacer más, te dejo algunas ideas que quizás puedan servirte. Averigua en primer lugar las necesidades particulares de tu hijo (el carácter juega un papel fundamental en todo, también en esto. Puedes leer un artículo [...]
No es algo que se exprese con palabras, sino algo que se da por sentado. Unas normas dictadas en silencio que muchos nos hemos esforzado por cumplir en aras de representar lo que se espera de nosotr@s. Un lastre que se ocupa de arrastrarte al último puesto de la lista de quehaceres, deberes, obligaciones y [...]
—¡Soy malo mamá! ¡Lo hice mal! —dijo el niño llorando. ¿Cuál es la opción que suele tomarse en estos casos? ¿Qué solemos decirle al niño cuando expresa algo así' OPCIÓN "Ya te lo dije. Si me hubieses hecho caso..." —Si me hubieses hecho caso esto no te habría pasado. Tienes que hacer caso de [...]
Pues sí, ¡¡dichosas pantallas!! En mi casa son un tema recurrente, y es que a mis hijos les apasionan (como a casi todos, la verdad). Dar con la fórmula para utilizarlas de formas saludables no es sencillo. Por un lado tienen aspectos muy positivos, y por el otro tienen aspectos negativos. Así que, estaréis conmigo, [...]
Prueba estos 5 pasos para favorecer su autonomía 1.- Hazlo tú y muéstrale cómo lo haces Por ejemplo, vístele y ve diciéndole lo que haces y cómo hay que hacerlo. O pon la lavadora y verbaliza lo que vas haciendo, o ni siquiera lo digas, solo enséñaselo de forma visual y despacito para [...]
Cuando algo no funciona solemos enfocar nuestra energía en lo que está mal y en quien tiene la culpa, e incluso en el "pago" por ese error (o sea, el castigo). Esto parece una pérdida importante de energía, que nos resta fuerzas para buscar lo que verdaderamente importa: la solución. Entonces... ¿por qué no [...]
¿El carácter? Sí, así es. El carácter de tu hijo influye en todas las facetas de su vida. También en el sueño. Y si no lo tenemos en cuenta podemos tomar decisiones que nos lleven a situaciones difíciles. Por eso... El primer paso siempre es observar. Para todo. Para la hora de dormir, la [...]
Igual que tú expresas cómo te sientes, es importante que nuestros hijos también lo hagan. Por un lado que tú lo hagas actúa como ejemplo. Por otro es vital aprender a ponernos en su lugar, a entender cómo se sienten, a empatizar con sus emociones. Si tú escuchas con atención y te pones en su [...]