Quizás, si eres altamente sensible, como yo, y has pasado por situaciones difíciles en las que te has sentido rechazada por tu forma de sentir, hayas generado creencias similares a las que yo generé y con las que conviví muchos años de mi vida. Las creencias, como ya sabéis, son la base sobre la [...]
Los niños y las niñas son eso: niños y niñas. No son adultos en miniatura, y con todo lo que hoy sabemos ya de la evolución del cerebro gracias a las Neurociencias es importante que cambiemos ciertas cosas. Durante la infancia nuestro cerebro está en "obras", pues no está completamente formado cuando nacemos, y somos [...]
Alguien me preguntó el otro día cómo había conseguido cambiar mis creencias. y el hecho es que los cambios de creencias forman parte de todo un proceso da cambio más global. En este artículo te dejo algunas pautas para comenzar a tomar consciencia y hacer cambios. En nuestra vida hay muchas áreas. Piensa primero cuál [...]
Ya he contado varias veces partes de mi historia personal y compartido cómo de rara y defectuosa me he sentido durante buena parte de mi vida. Todo por mi forma de sentir y por la intensidad con la que lo sentía (y siento), que no se parecía a la del resto de las personas que [...]
Es posible que si eres sensible, muy sensible, hayas estado oyendo durante toda tu vida cosas como estas: Eres débil. Así no puedes ir por la vida. No puedes tomarte las cosas de esa manera. Eres una exagerada. Eres una dramática. A los demás no les afecta, así que a ti tampoco debería afectarte. No [...]
Puedes ayudar a tu hijo/hija a manejar el miedo de formas muy sencillas e increíblemente efectivas, aumentando su creencia de que es capaz de lidiar con ello y de salir fortalecido. (úsalo también tú, verás que poderoso es) Esta es la conversación que tuve con mi hijo pequeño hoy: —Mamá, cuando paso cerca de una [...]
¿A quién no le ha pasado esto? Tú a prisas por las mañanas, mirando el reloj sin parar y de pronto tu hijo o tu hija se niegan a ir al colegio. Comienza el drama. O no. Lo primero que tengo que deciros es que hay muchas formas de negarse a ir al colegio: - [...]
Dado que el estrés en casa es uno de los factores donde más atención debemos poner, porque somos bastante proclives debido a nuestra sensibilidad y características de temperamento, hemos creado un truquillo que quiero compartirte, por si a ti también te sirve. Para poder parar a tiempo el estrés nuestros cuerpos se han convertido en [...]
4 ideas sencillas que pueden hacer un antes y un después Una de las cosas a las que he tenido que enfrentarme muy a menudo es a las peleas de mis hijos. Y una de las cosas que peor me hacía sentir era perder los nervios. Si a ti también te pasa esto de [...]
Hoy he leído un artículo que os invito a leer y que cuenta la experiencia de una madre tras saber que su hijo tiene altas capacidades, revisando su propia experiencia y dándose cuenta de que ella también las tiene. Os dejo el artículo AQUÍ Yo quiero contar la mía, para sumar una más. No puedo [...]
